有 Samsung Health 真好
「晚餐比午餐高出 270 卡路里？」
健康飲食
Samsung Health 讓你隨時保持最佳狀態。你可以設定目標，追蹤個人活動水平、運動強度、睡眠質素、熱量與水份攝取量等。另外，Galaxy Watch 穿戴式裝置用家更可透過 Life Fitness、Technogym 和 Corehealth 來提高鍛鍊效率。
「晚餐吃得太多了…是時候做運動！」
持續運動，保持活力
Samsung Health 讓你隨時保持最佳狀態。你可以設定目標，追蹤個人活動水平、運動強度、睡眠質素、熱量與水份攝取量等。另外，Galaxy Watch 穿戴式裝置用家更可透過 Life Fitness、Technogym 和 Corehealth 來提高鍛鍊效率。
「一星期走 42,000 步—我做到了！」
關鍵在於堅持
Samsung Health 讓你隨時保持最佳狀態。你可以設定目標，追蹤個人活動水平、運動強度、睡眠質素、熱量與水份攝取量等。另外，Galaxy Watch 穿戴式裝置用家更可透過 Life Fitness、Technogym 和 Corehealth 來提高鍛鍊效率。
「安靜地回顧，結束這一天」
尋找個人節奏
要放鬆身體、精神與心靈？正念思想工具有助你舒緩全日壓力，平靜地思考回顧已結束的一日，在柔和音樂與故事下舒展身心，享受一夜好眠。
* 部分內容在購買自選付費訂閱方案後才可使用。
* 須登入 Samsung 與 Calm 帳戶。
* 須具備 Android OS 6.0 或更高版本。
* 內容備有英文、德文、西班牙文、法文、葡萄牙文及韓文版。
家中的日常鍛練
行樓梯
如果家裡有樓梯，你可以去以此來進行鍛練。 研究證明行樓梯每分鐘消耗的熱量比慢跑更多，而且有助於控制體重並增強肌肉張力。 你亦可以使用Galaxy Watch來跟蹤步數和爬升的樓層。
牆上掌上壓
不喜歡做掌上壓嗎？ 嘗試使用牆上掌上壓。 它是增強基礎力量的好方法，以便日後進行更具挑戰性的健身動作。 只需將你的手放在牆上，與肩膊持一樣高度，並比肩寬一點，然後以站立姿勢進行掌上壓。
貼心支援，合你所需
透過合作夥伴 Glow，女性健康提供月經週期追蹤、相關症狀管理、以及個人化意見與內容等實用支援。Galaxy 及其他佩戴式裝置已準備就緒，陪伴我們所愛的女性輕鬆度過每一天。
向專家學習
厭倦了一成不變的計畫？Samsung Health 準備了由專業教練講解的健身短片，內容包括伸展、減重、耐力訓練等。應你需要的一切，伴你重拾健康生活。
同步變得更健康
健身的關鍵在於動力！不妨向親朋好友「下戰書」，運用 Samsung Health Together 工具，以更有趣互動的方式激勵大家提高運動量，讓大家變得更健康！
合作夥伴應用程式與配件
除了管理個人健康生活所需的工具外，系統還準備了多款第三方應用程式，為你提供飲食追蹤及健身指南等額外資訊。
你可以透過多款第三方應用程式找到所需的支援，例如實用指南和日常監察工具，以打造更健康的生活模式。
只要將裝置與血糖監察器及血糖計等重要工具同步，您即可輕鬆緊貼個人健康動向，準備充足地迎接每日挑戰。
Samsung Knox 資料安全性
由 Samsung Knox 安全地為你守衛健康數據。
* 本文所列的服務、特色、功能、內容、用戶介面及禮遇概可隨時變更，而不另行通知；其供應情況或會因應國家/地區、裝置型號及 OS 版本而有所不同。付費服務可於購買後使用。
* 裝置及螢幕模擬影像僅作示範說明之用。
